In mijn werk als Personal Trainer kwam ik regelmatig mensen tegen met niet alleen fysieke, maar ook mentale en gezondheidsgerelateerde uitdagingen. Denk aan chronische stress, burn-out, darmproblemen, overgewicht en uiteenlopende chronische klachten. Ik merkte echter ook dat ik in die rol beperkt ben in wat ik daarin kan betekenen. Omdat ik mensen graag verder wil helpen en daartoe veel kansen zie op het gebied van voeding en leefstijl werd ik gemotiveerd om hier op een andere manier invulling aan te geven. Zo startte mijn zoektocht naar meer kennisverdieping en werd ik geïnspireerd tot wat nu 'Optimum Living' is.

De basis van orthomoleculaire voedingsleer bracht mij veel, maar ik zocht naar meer verdieping in het fysieke, mentale en emotionele functioneren van de mens. Dat vond ik in de PNEI opleiding, wat staat voor: Psychologie, Neurologie, Endocrinologie en Immunologie en een Masterclass Neurotransmitters.

PNEI is een interdisciplinaire benadering die kijkt naar de samenhang tussen onder andere het brein, het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de hormoonhuishouding. Deze systemen staan niet los van elkaar, maar beïnvloeden elkaar voortdurend. Veranderingen binnen het ene systeem kunnen daardoor ook invloed hebben op andere systemen en bijdragen aan fysieke of mentale klachten. 

Dit pad van de afgelopen jaren heb ik vertaald naar Optimum Living. Daarmee wil ik invulling geven aan de mogelijkheden die er zijn om gezondheid en welzijn te bevorderen. Door de oorzaak van klachten in beeld te brengen, mogelijke disbalansen te achterhalen en verbanden te leggen, kun je verschillende processen in het lichaam positief beïnvloeden. Als je dit beter leert begrijpen, kun je bewustere keuzes maken die aansluiten bij jouw individuele behoeften. Je gaat herkennen wat jouw lichaam nodig heeft en leert hoe je op een passende manier voor jezelf kunt zorgen. Zo krijg je meer inzicht en regie over je eigen gezondheid en welzijn.

Vanuit deze visie bied ik persoonlijk voedings- en leefstijladvies, afgestemd op jouw behoeften, doelen en persoonlijke situatie. In een persoonlijk traject van drie maanden ga je stap voor stap aan de slag met de inzichten en adviezen die uit jouw persoonlijke situatie naar voren komen. Het doel is niet alleen om te weten wat je kunt veranderen, maar vooral om deze veranderingen op een haalbare en duurzame manier onderdeel te maken van je dagelijks leven.

Overzicht Opleidingen:

• iGene Professional
• PNEI Advanced
• Masterclass Neurotransmitters
• PNEI Fundament
• Orthomoleculaire Voedingsleer
• Yin Yoga opleidingen
• NASM Personal Trainer

Bijscholingen:

• Covid- 19 orthomoleculaire behandelrichtlijnen
• Artrose, artritis, jicht
• Detoxificatie
• Interactie tussen voeding en geneesmiddelen
• Werkingsmechanismen van verslavingspatronen
• Menopausale klachten: oorzaken en integrale behandeling

Overzicht modules PNEI Advanced:

• HGA 1. Moleculaire Psychiatrie en Advanced Tryptofaan Metabolisme
• HGA 2. Ontwikkelingsstoornissen
• HGA 3. Traumatic Brain Injury en Functionele Neurologie
• HGA 4. Neurodegeneratie en Neurotoxiciteit.

Overzicht modules PNEI Fundament:

• PNEI 1. Chronische aandoeningen
• PNEI 2. Gut- brain- immune as
• PNEI 3. Methylatie en genexpressie
• PNEI 4. Hormoonassen
• PNEI 5. Adaptatieleer en prestatieverbetering
• PNEI 6. Bloedsuikerregulatie en gewichtsbeheersing
• PNEI 7. Humoraal en cellulair immuunsysteem
• PNEI 8. Laboratoriumuitslagen interpreteren.

Bron: CellCare Academy