Neurotransmitters zijn chemische boodschappers in het zenuwstelsel. Ze geven signalen door tussen neuronen en beïnvloeden daarmee zowel hersenfuncties als andere processen in het lichaam. Ze spelen onder andere een rol bij stemming, slaap, motoriek, pijnbeleving en stressregulatie. Bovendien spelen neurotransmitters een belangrijke rol in de communicatie tussen hersenen, darmen en het immuunsysteem, omdat deze systemen deels gebruikmaken van dezelfde neurotransmitters en receptoren.

De balans en werking van neurotransmitters bepalen hoe je je dagelijks voelt en functioneert, en beïnvloeden zowel je fysieke, mentale als emotionele gezondheid.

Inzicht in je neurotransmitters

Met een neurotransmitterprofiel krijg je inzicht in de functie en balans van jouw neurotransmitters. Zo ontdek je waar je systeem goed werkt en waar mogelijk disbalans bestaat. Een gezonde balans kan bijdragen aan energie, motivatie, stressbeheersing en creativiteit, terwijl een disbalans kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen of concentratieproblemen die je dagelijks functioneren beïnvloeden.

Je neurotransmitterprofiel in kaart brengen

Om je neurotransmitterprofiel op te stellen maken we gebruik van een vragenlijst ontwikkeld door Dr. Eric Braverman. Deze bepaling is gebaseerd op ervaring en ontwikkeling van de laatste 50 jaar. Het combineert kennis uit observatie en experimenten die wereldwijd gepubliceerd zijn, maar ook gereviewd door vooraanstaande neurowetenschappers en bevestigd in klinische settings. De uitkomst wordt verwerkt in een profiel dat inzicht geeft in kenmerken van gedrag, gevoelens en gedachten die gekoppeld kunnen worden aan de neurotransmitters.

Vier belangrijke neurotransmitters in het profiel

Het neurotransmitterprofiel geeft je een duidelijk overzicht van de balans tussen vier belangrijke neurotransmitters en jouw individuele prestatie- en herstelvermogen.

1. Dopamine (doen):  creëert (brein)energie, alertheid, motivatie en focus.
2. Acetylcholine (denken): geeft met name verwerkingssnelheid, reactiesnelheid, creativiteit en leervermogen.
3. GABA (rust): zorgt met name voor stressbeheersing, prikkelverwerking, rust en herstel.
4. Serotonine (zijn): maakt overwegend veerkrachtig, emotioneel evenwichtig, flexibel en oplossingsgerichtheid.

Praktijkervaring leert dat dit profiel kan bijdragen aan herkenning en erkenning van bepaalde patronen en het leggen van verbanden. Zo krijg je inzicht in je fysieke, mentale en emotionele functioneren.

Mogelijk disbalans herstellen en optimaliseren

Het neurotransmitterprofiel laat zien waar mogelijk disbalans aanwezig is. Met een persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl, herstel en belastbaarheid kun je de balans herstellen. Zo kun je de positieve kenmerken van je neurotransmitters beter ervaren, met meer energie, fitheid en optimaal functioneren als resultaat. Wil je meer lezen over dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine? Klik dan door naar het volgende artikel: vier belangrijke neurotransmitters.

Bronnen:

• Masterclass Neurotransmitters Cellcare Academy
• Guyton & Hall – Textbook of Medical Physiology

• Bear, Connors & Paradiso – Neuroscience: Exploring the Brain